齊人藝術Qiren Arts Studio

兒童街舞 / Kids Pop

《 SHOW出自信，用酷炫舞步來激發孩子的潛能》街舞利用了節奏感強烈的流行音樂，勾起孩子舞動的慾望。透過基本的身體律動與音樂完美結合，除了酷炫又動感外，也能訓練孩子肢體的協調性與肌耐力。街舞講求強烈的節奏變化，課程中孩子們將在學習的過程裡建立起自信心，展現活力和激情，勇於嘗試表達，發展自我的潛力與創造力。

肢體律動 / Limb Rhythm

《 0-6歲是幼兒成長與認知發展的關鍵期》這個階段的幼兒大多透過肢體的活動與探索作為學習的媒介。幼兒律動將給予適當充足的肢體訓練，刺激腦神經系統充分聯結，儲備多元智慧能力，開啟全面的學習優勢。課程強調開發孩子們的肢體能力與認知，訓練平衡感、協調性、肌耐力、動作知覺、組織與記憶能力，透過輕快或耳熟能詳的音樂，呼喚孩子身體本能性的律動感，並在階段性課程中穿插隊型變化，加強孩子們對空間感知及方位的辨別。此外，課程中有機會與他人互動，讓孩子建立人際交往的基礎，培養良好的人際關係，同時學習遵守應有的規則。

兒童芭蕾 / Kids Ballet

《男生是英俊瀟灑的王子，女生是美麗優雅的公主》芭蕾舞起源於義大利，發展於法國宮廷，興盛於俄羅斯，後來傳播至世界各地，經過上百年的發展成為一種高貴且典雅的舞種，在全球均具影響力，更奠定了許多其他舞種的基礎技巧。芭蕾舞注重外形的準確、技巧的精準及肌肉使用，課程從手姿、腳位、基本延展、重心轉換等動作，帶領孩子認識身體結構與概念，幫助孩子維持柔軟度與協調性，為孩子的身體做好下一步專業訓練的準備，同時也培養良好的體態、優雅的氣質，更藉由芭蕾基本觀念來增加空間認知以及日常應對的禮儀與生活常規。

爵士舞 / Jazz Dance

《爵士舞是劇場舞蹈的基石》爵士舞根源於非洲舞蹈，在動作的風格上較為親近大眾，剛柔並濟，時而優雅時而奔放，節奏感強烈又具動感及趣味性，集百家之大成的爵士舞，可以滿足人的形體創意，是除了音樂之外最容易傳達人類情感的媒介，能將內心感受透過肢體的流動傳達，不僅是藝術更是抒發情緒與壓力的最佳方式。

抒情爵士 / Lyrical Jazz

《用身體，在空間裡寫一段故事》抒情爵士舞蹈包容性極高，能融合各種不同形式與元素的舞蹈，沒有特定的形式，也因此更貼近現代人的生活，不僅是運動，更是和身體的對話與探索，用自己的生命經驗，隨著內心的節奏起舞，詮釋出屬於自己的故事，每個人都能成為最迷人且動人的舞者。透過舞蹈的訓練，不僅可以鍛鍊身體，逐步地讓身體協調，運用每一次呼吸來參與身體的流動，也能從中提升對美的感悟。如今看待身體的方式已經不像以前有固定美的標準，將舞蹈表現脫離框架，強調具個人獨特的風格表達，不需在意對錯，從內心的情緒，透過肢體的延展與張力，讓自己全然的釋放，自在起舞，並開始欣賞自己。

派對舞蹈 / Party Dance

《只要跟著老師的教學，你/妳就會成為派對中的舞王》派對對於大家來說是甚麼呢？簡單的兩個字是否勾引起你/妳不同的回憶。這堂課老師要帶給各位最棒運動的體驗，讓學員透過課程音樂回到最青澀、最瘋狂、最性感動人時光的課程，不論男女老少、不論有無經驗，參加的學員只需保持愉快的心情即可參加，在運動過程中跟隨老師的口指令一起舞動，把音樂融入在舞步中，就像是在派對中跳舞一般的自然，心率上升啟動身體燃燒體脂肪的機制，更讓自己的心肺功能提升，不僅有熱舞的時光更擁有更快樂、健康的身體。

東方民族 / Folk Dance

《用身體訴說著悠遠的歷史》身段就是形體動的藝術，強調呼吸及韻味，藉由頭臀腿間的協調性與平衡感，展現曲型的肢體線條。追求神和形兩個方面，形是客觀存在的外部舞蹈動作，神則是表達內在感情的手段。課程中除了能夠感受歷史文化之美，更能在詮釋的過程中逐漸修飾自身的體態與氣韻。

MV舞 / K-Pop Dance

廣場舞 / Square Dance

《在輕鬆舞動中，舞出屬於自己的活力與健康》廣場舞編排方式簡單易學，能夠依學員們學習的程度做調整，採取線性教學、疊加、分解教學等方式做編排，為參與者較直覺性記憶舞步的方式，沒有太多跳躍性的動作，帶著大家反覆練習，主要訓練下半身大肌肉群的肌耐力，也訓練基礎的心肺功能，還可促進思考記憶能力。課程持著健康、快樂與和諧的理念，不分男女老少、年齡大小，適合各種程度且想跳舞運動的人，藉由簡單好記的動作，隨著音樂起舞，達到運動的目的，也能讓身心靈獲得舒暢與解放。

有氧舞蹈 / Aerobic Dance

《結合各類舞種的基本元素，改善體能與身型》課程結合了基本的有氧舞蹈和活潑多元化的步伐，以基礎的有氧律動、街舞、爵士等動作姿態，搭配核心肌群的延展訓練，以及手腳呼吸協調等全身性的肢體活動。在一定的時間、強度與頻率下，輕緩的伸展動作，以循序漸進的方式，完成消耗身體熱量、改善心肺功能、增強身體的肌耐力、柔軟度、敏銳性及反應力等目的。藉由活力有氧舞蹈進行均衡運動，同時修飾體型，也增加新陳代謝。

肌力雕塑 / Muscle Sculpture

《肌群是支持人體運作的組織，別讓它跟隨時間一起流失了》肌耐力的提升可以保護身體各部位，除了提升運動能力、協調及平衡感，也可以避免因不當動作引起的傷害，不論男女老少都受益，而適當與正確的訓練方式及練習技巧，將有助加速體內代謝、消耗熱量、緊實鬆垮的贅肉，一起擺脫烏龜脖、蝴蝶袖、虎背熊腰、河馬臀、泡芙腿，擁有健康的體態。

肢體伸展 / Limb Extension

《一起來釋放生活壓力所造成的身體僵化吧》肢體伸展透過和緩的方式帶著肌肉一起呼吸，以不違反人體工學，不壓迫的動作，讓肢體停留在伸展部位，感受肌肉的延伸，與自己的身體對話，同時強化身體的柔軟性及末梢的使用，釋放各種壓力所造成的身體僵化，達到身心靈的協調。透過課程引導舒壓放鬆、筋骨伸展、肌耐力提昇及適度訓練線條。

創意塗鴉 / Creative Doodle

《小手一握世界變大，坐上畫筆環遊宇宙》繪畫塗鴉課程將透過各式不同素材與顏料，來引導點、線、面的概念啟發想像、釋放孩子內心的小宇宙。課程中以孩子的適用年齡規劃完整且循序漸進的課綱與教學模式，更借用多元化技巧、故事情節性、生活體驗等方式，增進孩子的觀察力、敏銳度、空間感，去探索生活中的美好。透過基礎概念一步步啟發視覺感官的刺激，培養創造力與美學的感知能力。

親子繪本 / Picture Books Arts

《我們的世界，由我們自己創造》課程以繪本故事配合互動遊戲及提問，引導專注於觀察、聆聽、探索、想像等感知啟發，從而建立一份對美的鑑賞力與親子間的行動教養。透過共讀、共創，增進親子間親密互動關係外，給予孩子的安全感、自信心與成就感。課程藉由多元媒材的工具的使用來創造屬於自己的繪畫世界，讓孩子輕鬆地走入創作的美妙世界，並加深藉由故事啟發的想像力及生活感知。

生活美術 / Art

《讓孩子感受存在於生活中的創意與藝術》透過生活美術孩子能直接表現事物的形象、內心的思想及創造的表達。生活美術藉由繪畫、拼貼、造型等多元化媒材課程，具有隨意性、遊戲性、形象性和裝飾性，引導孩子勇於表達自己的創作，釋放內心的想像力。多采多姿的探索更能增進孩子生活中的觀察力、敏銳度與思維認知的提升。

黏土藝術 / Clay Art

《讓孩子動手玩創意》創意黏土透過「遊戲」兼具「工作」的形式，讓孩子獨立創作，加強養成「智能激發、美學概念、感官刺激」的良好行為特質，孩子因為創造而感受到喜悅，藉此穩定情緒。課程中透過視覺的色彩形狀、觸覺的搓揉撕扭、空間感的長寬大小，來提升孩子手眼協調、專注力、靈活思考、肌肉使用等，更藉由感官認知、肌肉發展、創造模仿等領域啟發孩子對於未來的學習，同時為生活自理能力奠定基礎。

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