《 只要跟著老師的教學，你/妳就會成為派對中的舞王 》

派對對於大家來說是甚麼呢？簡單的兩個字是否勾引起你/妳不同的回憶。這堂課老師要帶給各位最棒運動的體驗，讓學員透過課程音樂回到最青澀、最瘋狂、最性感動人時光的課程，不論男女老少、不論有無經驗，參加的學員只需保持愉快的心情即可參加，在運動過程中跟隨老師的口指令一起舞動，把音樂融入在舞步中，就像是在派對中跳舞一般的自然，心率上升啟動身體燃燒體脂肪的機制，更讓自己的心肺功能提升，不僅有熱舞的時光更擁有更快樂、健康的身體。